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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【廖珮妤】
生氣或工作、學業不順心時，有些人會打打枕頭、絨毛娃娃出氣，市面上也有許多標榜紓壓的小玩具，可以讓人又捏又捶紓解不滿。不過精神科醫師提醒，這些捏玩具、打枕頭的作法，偶一為之就好，若長期養成習慣，變成排解不滿的唯一方式，恐讓心理負面情緒更多。
加拿大曾有業者推出怒氣房間，供民眾砸東西紓壓，房間內所有物品隨你砸、隨你敲打破壞，但這個行為，看在開業精神科醫師魏福全眼裡，可是大大的NG，他說，暴力的宣洩會養成暴戾之氣，不贊成民眾這麼做。
而同理可推至打抱枕或玩具出氣，魏福全說，這種揍物品、打物品的方式，看起來像是宣洩或紓壓，但其實是養成一種習慣，練習用怒氣轉化內心壓力，這並非好事。
魏福全認為，過度使用暴力手法宣洩不滿，容易造成認知和情緒單一化，舉例來說，工作上的不順遂，通常是複雜而多元的成因，如果養成習慣，每當出現不滿，就在心裡怒罵老闆或某個同事，想著他的臉，怒捏紓壓玩具，其實只會加深仇恨思考，並強化負面情緒，無助學習轉化或心靈成熟。
台大精神醫學部主治醫師丘彥南則用比較輕鬆的心情看待紓壓玩具，他認為，這種捏捏打打的動作，確實可以短暫發洩輕微情緒，不過必須留意的是，絕不能成為唯一的紓壓管道。
丘彥南說，尤其對於成長中的兒童與青少年，家長要適度引導他們正向思考、排解煩憂，並且多留意打玩具、揍枕頭的行為，是否增加或促進孩子的攻擊性？如果小朋友從打枕頭變成打小狗，就應制止，並教導他們正確觀念與態度。
（中央社記者王淑芬高雄30日電）什麼是台灣獼猴語言？什麼是姑婆芋？壽山國家自然公園淺推薦山學堂在今年舉辦4場認識淺山生態的課程，歡迎民眾與親子共同參與並探索壽山的奧秘。
壽山國家自然公園淺山學堂在今年舉辦系列認識淺山生態的企劃，相關活動共有4場，預定於7月、8月、10月及12月舉辦，針對不同的參與對象設計，包含成人、學生及親子等，透過多樣有趣的設計，帶領大家一窺淺山生態的奧秘。
首先登場的是7月份的暑期營隊，營隊將帶領孩子們上山探訪壽山的綠色生態，跟著生態專家斯文豪的腳步，學習有趣的自然觀察技巧，學習獼猴的語言，了解淺山的各種動物在這座山林扮演的重要角色。
接著在8月份將辦理成人的專業課程，聘請紀錄片導演帶著民眾學習運用相機、攝影機，再搭配簡單的影像剪輯軟體，創作出屬於自己的生態紀錄片。
時序入秋，將於10月安排特殊的研習，讓民眾體驗如何運用高雄市的後花園場域，設計符合親子共遊壽山的自然探索活動，為登山健行的過程中增添更多樂趣。
猴年的尾聲則適合與親子一同度過，想了解獼猴如何營造森林，山裡的各種植物又怎麼依靠獼猴四處播種，歡迎喜愛大自然的民眾探相約認識這些創造森林的幕後推手。
活動內容與報名方式請上壽山國家自然公園官方網站或電洽。1050530
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